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〜身体イキイキ、不安一掃大作戦！〜 |
| 便秘で悩むあなた、ダイエットしたいあなたお待ちしておりました |
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| 命の粉（発芽籾殻焙煎雑穀） |
◆商品説明に入る前に、体験者の声をお読み下さい。
| 田中昌子さん ３０歳主婦 １０日に一度のお通じが１時間後に！ |
今まで体重が６０ｋｇを超すことがなかったのですが、２度の出産のうちに体重が増え、３年前ついに６２ｋｇになってしまいました。あごのライン、腰回り、太股に肉がつき、疲れやすく、夕方になると身体中がむくんでくる感じです。
体調を整える為にも減量しなければなりません。色々と調べた結果、健康にやせる為には、精米していない穀物が適していることが分かりました。食物繊維の働きで便秘を解消できますし、ミネラル類やビタミン類も豊富なので、新陳代謝も活発になると分かったからです。
こうして２年前から、白米に雑穀米を炊き込んで食べているのですが、すぐに反応があったのが、やはりお通じでした。
１週間から１０日、出ないこともあったのですが、体重も１ヶ月後には３ｋｇ減り、それ以降は月に２ｋｇずつぐらい減っていきました。
体調が良い時には水に浮く黄色がかった便で、悪い時は水に沈む黒っぽい便といいますが、まさに前者の状態です。
今年に入ってから４６ｋｇに落ち着いています。いつの間にか疲労感もむくみも出なくなりました。
実は私は貧血症で、生理時に倒れることがしばしばでした。血液検査ではヘモグロビン量が７．６ｇ／ｄｌ（女性の正常値は１２〜１６ｇ／ｄｌ）と、増血剤が必要な状態。ただ増血剤は胃腸を荒らすので、服用後、気分が悪くなります。つい飲まないこともあり、なかなか良くなりませんでした。ところが雑穀を摂るようになってから、貧血で倒れることがなくなったのです。今年の検査では１２．６ｇ／ｄｌになっていたんですよ。健康的にやせることができて大満足です。 |
| 徳永絢子さん ２０歳会社員 便秘改善で５ｋｇの減量に成功！持病の低血圧も解消 |
私の便秘歴は中学生の頃から始まります。お通じがあるのは１週間にい回か２回。おかげで顔中に吹き出物が現れることもしばしば。人生で一番楽しいはずの思春期にも暗い影が絶えず付きまとう毎日を送っていました。
そんな持病が社会人になっていっそう悪化してしまったのです・就職してからの毎日は初めてのことだらけ。職場できちんと仕事をこなさなければ、一人前とは扱ってくれません。
仕事を覚える為に会社での残業も増え、ストレスも溜まる一方。おかげで食事の時間も不規則になり、そのせいで“定期便”も週に１回あるかないかの状態に陥ってしまったのです。
一時は薬屋さんで市販の便秘薬を買い求め、これに頼っていたのですが、これも長く服用しているうちに殆ど効かなくなってしまいました。
そんな折、たまたま職場の先輩から、雑穀粉末を試してみるよう薦められたのです。なんでもこの先輩もしつこい便秘に苦しんでいた時期があり、それがこの雑穀粉末で解消されたというのです。
それから私は毎日朝食と就寝前の２回、雑穀粉末を飲み始めたのです。独特の香ばしさがたまらなくて病みつきになり、毎日の習慣に溶け込んでいきました。
雑穀粉末は腹持ちがいいので、１回に食べるご飯の量が少なくて済みます。また、食後の排便も規則的になり、トイレで力むこともなくなりました。雑穀粉末を食べ始めて半年後、体重が５ｋｇ減って身体が軽く感じられるようになりました。
さらに嬉しいことに、この雑穀粉末のおかげで、持病の「低血圧」がすっかり解消したのです。それまでは寝起きが悪く、いつも朝食抜きで出勤していたのですが、毎朝きちんと起きられるようになったのです。
雑穀粉末は私の体質だけでなく、生活習慣も変えてくれたんですね。 |
なぜこのような声が届くのでしょうか？その秘密は、雑穀にあったんです。
それでは、その雑穀の秘密について「医療法人成蹊会櫻田病院内科院長」の江崎雅夫先生に解説して頂きたいと思います。
雑穀とは、玄米、麦、ハトムギ、ヒエ、アワ、キビ、黒米、赤米、そば米…などの雑穀をいいます。また雑穀を総称して五穀ともいいます。
数十年前まで、日本人の主食は五穀でした。精米した白米を食べるようになったのは、人類の歴史の中でもごく最近のこと。それまでは玄米を食べ、五穀を米米や麦に混ぜて炊いていたのです。
ところが、玄米を白米にする過程で、ミネラルやビタミン類たっぷりの胚芽やぬか層は削り取られてしまいます。それに伴い、ミネラルやビタミン類の日本人摂取量は低下しました。
けれども最近になって、五穀の有用性が注目を集めるようになりました。麦やヒエ、アワ、キビなどの五穀は未精製なので、栄養分を余すことなく摂取できます。
五穀の特筆すべき２大栄養成分は、食物繊維とミネラルです。この２大成分についてお話しましょう。
現代の日本人の食物繊維摂取量は、目標摂取量の約６割にとどまるといいます。
食物繊維は、人間の消化酵素では消化されません。しかし、腸に入ると、善玉の腸内細菌のエサになり、善玉菌を増やし、腸内の環境を整えます。
また食物繊維は、腸内を通過する時に腸を刺激してぜん動運動を起こし、便意を促します。あるいは、腸壁にこびりついた老廃物や発ガン性物質などの有害物質と絡め取って、便として排出します。
このように便秘をはじめ、大腸ガン、アトピー性皮膚炎などのアレルギー症状、高血圧や高脂血症、高コレステロールなどの生活習慣病、そして肥満も、食物繊維の不足が一因と考えられています。
さて、雑穀にはミネラルも豊富です。ミネラルは、神経の刺激伝達を助けたり、新陳代謝などの化学反応を促したりと、身体の機能調節には欠かせません。
欠乏すると、鉄なら貧血、カルシウムなら骨粗鬆症、慢性的なミネラル不足は心臓疾患、ガンなどの危険性を高めます。ナトリウムが過剰になり、カリウムが少なければ、高血圧が心配されます。
ビタミンB群も多く、例えばナイアシンは、糖質や脂質の代謝に不可欠です。コレステロールや中性脂肪を下げる働きもあり、肥満を防ぐ作用も期待できます。
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◆発芽籾殻雑穀パワー
「命の粉」とは8種類の発芽させた雑穀を籾殻のまま粉末にし焙煎した健康食品です。8種類の雑穀の内部には、新芽を出そうとするパワーがみなぎり生命力に溢れています。まるで子どもを出産する母親のようです。栄養が詰まったこの発芽雑穀を粉末状にし、 独自の焙煎方法でじっくり焼き上げました。生命の源ともいえる命の粉を心身の活力と健康にお役立てください。
◆ギャバと食物繊維
成分の１つに、アミノ酸の１種である「γ−アミノ酪酸（通称ギャバ）」が含まれており、成人病、高血圧が気になられる方におすすめです。普段、肥料や飼料に使用したり廃棄される籾殻にも栄養分が含まれることが分かりました。実は８割以上が食物繊維なのです。固く食べづらい籾殻も粉末にすれば抵抗無く摂取できます。食物繊維を豊富に含む「命の粉」は便秘でお悩みの方やダイエット中の方にもおすすめです。
命の粉（発芽籾殻雑穀） ２．５ｇ×３１袋
￥２，０００ +消費税
原材料／発芽大麦、発芽赤米、発芽もちあわ、
発芽もちきび、発芽黒米、発芽そば米、発芽ひえ、発芽ハト麦
賞味期限／1年
保存方法／直射日光・高温多湿を避けで保管。
成分表100ｇ当り／熱量：401kcal たんぱく質：10.0g
脂質：3.8g 炭水化物：81.8ｇ ナトリウム：4.2mg
食物繊維：17.1ｇ γ-アミノ酪酸：13mg
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お召し上がり方／水または白湯とご一緒に、コーヒー、ミルク、ヨーグルトに混ぜて。
普通のいろんなお料理、お菓子に混ぜてお召し上がりください。 |
食物繊維（100ｇあたり）
| 白米 |
0.5g |
| 雑穀 |
5.2g |
| 発芽雑穀（焙煎前） |
12.2g |
| 発芽雑穀（焙煎後） |
17.1g |
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命の粉栄養成分表（100ｇ当り）
| 熱量 |
401kcal |
| たんぱく質 |
10.0g |
| 脂質 |
3.8g |
| 炭水化物 |
81.8g |
| ナトリウム |
4.2g |
| 食物繊維 |
17.1g |
| γ-アミノ酪酸 |
13mg |
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★有料にて配布を再開致しました。
中身は３０ページから６０ページへと倍増させ、前作より
大幅に内容を充実させました。ぜひお読み下さい。 |
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健康ステーション 担当 永井
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