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〜身体イキイキ、不安一掃大作戦！〜 |
皆さん、こんにちは！
もうアミノ酸という言葉を知らない人はいないと思います。
でも、その働きはと言うと、「ダイエットに役立つ」とか、「持久力が上がる」と か程度の方が殆どだと思います。
今回で、「アミノ酸博士」になり、お友達みんなに教えてあげましょう。
| アミノ酸って何？ |
アミノ酸 |
左図のように単独なら
「アミノ酸」
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タンパク質 |
左図のように集まれば
「タンパク質」
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タンパク質は、分解・吸収され、身体の隅々まで届けられるのに、
４時間程度かかります。しかし、アミノ酸は初めから分解されているの
で、３０分で吸収され、全身の細胞に届けられます。
体内で、筋肉や骨、臓器、脳、神経、血液など身体のあらゆるパーツをつくる元となる「タンパク質」を構成するのが、『アミノ酸』なんです。
カンタンに言うと、アミノ酸という部品が集まってタンパク質が構成され、人の身体が出来ているのです。
つまり、“人間はアミノ酸から出来ている”ということです。
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人体を構成するものすべて
アミノ酸からつくられている化合物である
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| 人体の設計図であるDNA（遺伝子情報） |
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アミノ酸が結合
↓ |
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| 人体を構成するタンパク質になる |
| ↓ |
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| ↓ |
| 筋肉 |
骨 |
脳 |
内臓 |
中枢神経 |
血液 |
皮膚 |
髪 |
爪 |
| 実は、遺伝子自体もタンパク質から出来ており、遺伝子が記憶されているＤＮＡもＤＮＡを複製するために必要な酵素も、それどころか細胞一つ一つに至るまで、すべてアミノ酸が複合したタンパク質によって作られています。 |
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健康ステーション 担当 永井 |
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