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最適なサプリメントを選ぶ方法 |
◆選択の基準
| １．化学合成でなく、天然の食品から精製されている。 |
| ２．原料の食物が無農薬栽培で作られている。 |
| ３．生産から加工までが一貫している。 |
| ４．比較的安価で入手できるもの。 |
| ５．食べやすい自然なおいしさが感じられるもの。 |
| ６．信頼という点で、長い歴史のある会社が作ったもの。 |
市販されているサプリメントの実態はどうなの？
そして見分ける方法は？
◆サプリメントを飲用する為の優先選択基準
| １．新陳代謝とエネルギー代謝に有効なサプリメント |
＜生命代謝に不可欠な栄養素（最重要栄養素）＞
ビタミン、ミネラル、プロテイン（タンパク質） |
| ２．生命及び健康維持に有効なサプリメント |
（２番目に重要な栄養素）
レシチン、ＥＰＡ・ＤＨＡ、ファイバー（食物繊維） |
| ３．日本人に馴染みのサプリメント（健康食品） |
（部分的に有効な栄養素）
その他、ハーブ類、特定機能性食品など
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最優先は、現代食を食べている世界中に共通する補給サプリメント（ビタミン、ミネラル、プロテイン）を摂り、２番目に日本人特有の食歴と代謝システムを考慮した補完サプリメント（レシチン、EPA・DHA、食物繊維）を摂るのが、優先となります。
いわゆる健康食品は、継続的に補給するというよりは、その時々の症状に合わせて使い分ける方が得策です。
もちろん、代謝を上げておかなければ、効果が半減するのはいうまでもありませんので、総合型のビタミン＆ミネラルを補給した上で、お飲み頂いた方が良いと考えております。
症状別サプリメントを選択するのはこちらから
◆天然と合成の違い
| 化学式 |
化学式は同じでも、右手と左手の関係で化学式は全く逆。 |
| 廃棄方法 |
天然物は、川にそのまま流せたり、肥料に転用が可能。 |
合成物は、ダイオキシンの問題があり、川に流すことが出来ず、業者に焼却処分に頼み、その燃えカスの成分は何か分からず、結局産業廃棄物と埋められる運命。
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| 体内での働き |
基本的には同様の働きをするが、合成の場合は飲み過ぎると胃を痛めたりするあり。それと、天然物との大きな違いは、効果が雲泥の差ほどあるという事実。 |
サプリメントラベルの賢い読み方。
◆ちょっと怖い話を…。
米国では、埋葬された遺体がなぜか腐らないということが起きているとの報告が…。大量の合成のビタミンＣや防腐剤が酸化防腐剤の役割を果たし、遺体を保存しているかもしれないとのこと。
つまり、合成物のサプリメントや食品添加物は亡くなっても、抜けないと言うことが実証されているようなものです。 |
トクホ（いわゆる国が安全と認めた特定保険用食品）は、安全だと思い込み国民が買い漁っていますが、実は合成のビタミンなどが保存料や健康に良いからと言って混ぜられ、危険な状態にあるのです。
つまり、消費者の健康より業者の利益を優先させているのです。
言い換えれば、「買っていけない」ではありませんが、ＣＭを大々的に活用している企業ほど、信用できるものかどうかの判断をしづらくなってきているのです。
それ加えて、国が決めている基準というのは、いかにいい加減かが分かるような実態が暴かれているのです。中国野菜といい、外国産の輸入魚といい、実に杜撰なのです。
また「買ってはいけない２」には、トクホの商品が結構掲載されているのは、なぜなのでしょうか？じっくりお考え下さい。
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現在、在庫切れで配布を行っておりません。
近々、改訂を行い、有料にて配布を再開する予定です。
詳細は未定です。 |
★有料にて配布を再開致しました。
中身は３０ページから６０ページへと倍増させ、前作より
大幅に内容を充実させました。ぜひお読み下さい。 |
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